Teràpies de relaxació

Tècniques de relaxació i respiración:

Sessions de relaxació on mostro diverses tècniques, formes de respiració i sessions de “mindfulness” amb l’objectiu d’ensenyar formes de reduir el seu propi estat d’activació. Aquestes tècniques finalment permetràn un canvi directe de les diferents condicions fisiològiques en les quals es troba.

 

woman in white relax resting  on the beach