En la actualidad, el miedo al contagio representa la normalidad en gran parte de los casos y esto se ha extendido en todo el mundo. Todos podemos estar asustados por un posible contagio del coronavirus o Covid-19. Esto es debido a que de forma continúa nos estamos informando sobre ello, nos muestran estadísticas, total de números infectados y de muertes a consecuencia de sufrir de coronavirus.
Debido a la situación actual, hay muchas personas que desarrollan lo que en psicología llamamos fobia a sufrir enfermedades, o bien, obsesiones y compulsiones de contaminación o limpieza. También, pueden desarrollarse miedos a que un ser querido muera a causa de la enfermedad, miedo a entrar en contacto con personas o objetos que puedan contaminarlos.
Este miedo en la situación actual en la que vivimos puede ser comprensible y tiene una justificación real, debido a que en estos momentos existe una alta probabilidad de contagio.No obstante, las personas que sufren de fobias o obsesiones, su nivel de ansiedad relacionado con la situación que lo genera suele ser exagerada e irracional y las personas que lo sufren son conscientes de ello.
En las obsesiones la cantidad de tiempo que le dedican a la posibilidad de contagio es más alta de lo habitual. En este punto, esta idea va más allá, y las estrategias de evitar un contagio ocupan gran parte del día del paciente.
Estas ideas irracionales y todas las medidas preventivas de contagio acaban representando las vivencias diarias de muchas personas en todo el mundo provocadas por esta pandemia. Del mismo modo, que las preocupaciones relacionadas con la posibilidad a sufrir la enfermedad.
A pesar de ello, hay que tener en cuenta que muchos de estos síntomas de ansiedad sufridos en estos momentos, son temporales para la gran mayoría de la población. Una vez, la pandemia se tenga más controlada y ya se encuentre la cura a esta enfermedad estos síntomas van a disminuirse.
Los comportamientos preventivos y las ideas de amenaza de las personas que sufren de fobias y obsesiones son anormales y exagerados y éstos son los causantes de los niveles de ansiedad elevados.En este sentido, los miedos asociados a la situación actual son patológicos en el instante que ocupan gran parte de vuestro día y el sufrimiento que generan son más elevados de lo habitual.
Por ello, es importante que los psicólogos os ayuden a disminuir vuestras obsesiones y fobias, tomando conciencia de vuestras ideas irracionales y entendiendo el origen de vuestra ansiedad.
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