Tratamientos > Psicología clínica adultos > Adicciones comportamentales
Tratamiento de adicciones comportamentales en Esplugues de Llobregat

¿Qué es una adicción comportamental?

Las adicciones comportamentales comparten características con las adicciones a sustancias. La particularidad, en este caso, es la relación entre la conducta y la persona. Apostar, jugar a videojuegos, trabajar, comprar, hacer uso del móvil, entrar a Internet o practicar sexo, son conductas que habitualmente llevamos a cabo las personas, y que no por eso se convierten en una conducta adictiva.

¿Cuándo se considera adicción?

Cuando una conducta normal progresivamente se aumenta la frecuencia, intensidad y duración, y pasa a ser el centro sobre la cual gira toda la vida de la persona. En un principio, es una conducta o actividad que genera placer, se acaba convirtiendo en una necesidad y un problema.

Cuando la persona se muestra dependiente, impulsiva e incapaz de ponerle freno, quiere decir que la persona es adicto.

Empujada por el deseo o necesidad intensa de realizarla, experimenta síntomas de abstinencia (abajo estado de ánimo, ansiedad, nerviosismo, insomnio) y malestar cuando no puede realizarla. En todo este proceso, y a pesar de las consecuencias negativas experimentadas y las advertencias por parte del entorno, no existe la autocrítica por parte de la persona adicta que miente y esconde su dependencia a la conducta.

El resultado de todo es que la salud física, psicológica y social de la persona se ve perjudicada, así como su vida académica o profesional.

Causas de las adicciones comportamentales

Todavía no se conoce bastante bien las causas concretas que están implicadas en el origen del problema, pero si se conoce algunos de los factores que aumentan el riesgo que una persona caiga en una conducta adictiva. Aspectos de la personalidad como ser impulsivo, la necesidad de buscar sensaciones fuertes, la dificultad para afrontar los problemas, una baja tolerancia respecto a determinados estímulos físicos o psicológicos desagradables como el dolor o la tristeza, una baja autoestima y un estado de ánimo deprimido son algunos de los factores que hacen que seamos más propensos y vulnerables y caer en una conducta adictiva.

Características de las adicciones comportamentales

  • Un intenso deseo o necesidad imparable de llevar a cabo la actividad adictiva.

  • Impulso irrefrenable de realizar la conducta.

  • Pérdida de control sobre la actividad.

  • Incapacitado de abstenerse. Todo y la advertencia del entorno, la persona no detiene la actividad y se pone a la defensiva, negando el problema.

  • Presencia de sintomatología de abstinencia (irritabilidad y malestar) cuando la persona no puede llevar a cabo la actividad.

  • Persistencia de la realización de la conducta a pesar de ser consciente de las consecuencias negativas que esta compuerta.

  • La conducta adictiva pasa a ser el centro de la vida de la persona adicto, que dedica cada vez más tiempo a las relaciones, actividades e intereses relacionados con la adicción.

  • Descuida otras responsabilidades, actividades y relaciones ajenas a la conducta adictiva, el que perjudica las relaciones familiares y sociales, así como otras áreas de la vida como el trabajo, los estudios o el ocio.

Consejo terapéutico

Estas adicciones tienen que ser tratadas por un psicólogo experto en la materia, el cual hará una evaluación cuidadosa de cada caso y diseñará un plan específico de trabajo que se adecue a las características particulares de cada persona, hecho que es determinante por el éxito del tratamiento.

  • Descubre cómo podemos ayudarte

    Empieza tu terapia hoy mismo

  • Pide cita ahora

Tipos de adicciones conductuales o comportamentales

ADICCIÓN AL JUEGO O LUDOPATÍA

La práctica de los juegos del azar está muy presente, tendido y promovida en nuestra sociedad. La facilidad para acceder al juego, la inmediatez de la recompensa y la falsa sensación de control que experimenta la persona sobre sus resultados, hacen propicio que el juego se convierta en una conducta adictiva.

Se experimenta un fracaso progresivo y crónico a resistir el impulso de jugar, convirtiéndose en una conducta adictiva que malogra y lesiona los objetivos personales, familiares y profesionales del individuo. El impacto que supone la adicción al juego puede tener consecuencias dramáticas por las personas y las familias que lo sufren, tanto en términos de salud física y psicológica, como por las repercusiones en el ámbito económico y social. Relaciones familiares y sociales que quedan malogradas, bajo rendimiento académico y laboral, e incluso problemas legales por las deudas que la actividad adictiva del juego puede comportar. 

Síntomas de la adicción al juego

  • Necesidad de jugar cantidades cada vez más grandes de dinero para lograr la excitación deseada.

  • Estar inquieto o irritable cuando se interrumpe el juego.

  • Intentos infructuosos de controlar e interrumpir la conducta adictiva del juego.

  • Preocupación constante por el juego de apuestas.

  • Utilización del juego como medio para compensar estados emocionales negativos (desesperanza, culpa, ansiedad, tristeza).

  • La pérdida de dinero por culpa del juego, impulsa el jugador adicto a volver a jugar para intentar recuperar el dinero perdido.

  • Decir mentiras para ocultar el grado de implicación en la adicción al juego.

  • Poner en riesgo o perder relaciones personales significativas, oportunidades profesionales o educativas a causa del juego.

  • Confiar en el hecho que los otros le proporcionarán el dinero que necesita para aliviar la precaria situación económica que el juego le ha comportado.

ADICCIÓN A LOS JUEGOS EN INTERNET

Los juegos en Internet pasan a ser la actividad dominante en la vida de la persona y de forma progresiva dedica cada vez más tiempo, de 8 a 10 horas diarias. Como consecuencia hay una pérdida de interés y dedicación por cualquier actividad que no gire en torno al juego en red.

Síntomas de la adicción a los juegos en internet

  • Síntomas de abstinencia cuando no puede o se le impide jugar (irritabilidad, ansiedad o tristeza).

  • Incapacitado para controlar la conducta adictiva.

  • Se priva de sueño para estar más tiempo jugando, duerme menos de 5 horas diarias.

  • Engaña respecto a la cantidad de tiempo que pasa jugando y desatiende las quejas del entorno al respeto.

  • Se implica en el juego en línea para aliviar sentimientos negativos, donde siente y exprés euforia y excitación.

  • Descuida sus responsabilidades personales y su vida social (se aísla), perjudicando su vida académica y profesional.

ADICCIÓN A LAS COMPRAS

Entre las conductas adictivas también encontramos la adicción en las compras, comprar de forma compulsiva por un deseo incontrolable de hacerlo, pero sin ninguna necesidad real.

ADICCIÓN AL TELÉFONO

Los móviles inteligentes son cada vez más presentes en nuestras vidas, y lo hacen a edades cada vez más tempranas. Actualmente, el móvil está presente en todos los ámbitos de nuestra vida, en las relaciones sociales, en el trabajo, en las compras, en las gestiones bancarias, en la localización, en el juego, etc. Este hecho le ha conferido un espacio prioritario en nuestras vidas y una vía de conexión constante con nuestro entorno.

El adicto al móvil es incapaz de prescindir del móvil aunque sea por un periodo breve de tiempo, llegando a experimentar incluso miedo.

ADICCIÓN AL SEXO

Las fantasías sexuales, el deseo constante de masturbarse o un uso frecuente e intenso de pornografía son algunas de las características de este problema. Como el resto de adicciones, el sexo pasa tener un papel central y de forma progresiva va teniendo cada vez más protagonismo en la vida de la persona. En el adicto al sexo hay una necesidad constante e intensa de sexo, y una incapacidad para controlar y parar su impulso. Cómo en otras conductas adictas es un medio utilizado para atenuar el malestar emocional.

ADICCIÓN AL TRABAJO O WORKAHOLIC

Dentro de las conductas adictivas también encontramos la adicción en el trabajo o incapacidad a desconectar del trabajo. Personas, la vida de las cuales gira en torno al trabajo, llegando incluso a llevarse trabajo a casa y renunciante a las vacaciones para poder continuar trabajando. Como consecuencia, su vida personal y social queda muy perjudicada, puesto que pasan en un segundo plan en favor del trabajo. La salud también se puede resentir, en el sentido que el trabajo puede llegar a generar un nivel muy alto de estrés por el mismo nivel de exigencia que se autoimponen.

Pide cita ahora

¡Podemos ayudarte!

    Protección de datos personales
    Utilizaremos sus datos para responder consultas y realizar análisis estadísticos. Para más información sobre el tratamiento y sus derechos, consulte la política de privacidad.

    He leído y acepto el consentimiento para el tratamiento de datos

    ×